A Psicologia Positiva é um movimento científico e possibilita ao indivíduo reconhecer como construir uma vida mais saudável, produtiva e feliz. A proposta do Instrumento SEERR é confirmar a aplicabilidade do PERMA, que segundo Seligman, compõem os elementos que levam ao florescer humano. Cada um está convidado a vivenciar através desse exercício, como o terapeuta pode auxiliar o paciente, frente a situações tanto simples como complexas, a observar o sentido, onde flui, o que o realiza, a importância dos relacionamentos e a potencializar emoções positivas, a fim de aliviar o sofrimento e contribuir para mudanças positivas.

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